Mindenkinél megjelenhet az arcfény, bár mértéke személyenként és életkoronként eltérő lehet. Az arcfény különbözőféle okokkal fűződik össze: öröklött,az öregedéssel járó változások vagy betegségek, valamint a helytelen bőrápolási módszerek. Bár nincs egyedi recept, a problémák éppen azáltal szabályozhatóak, hogy megérted, mi okozza a problémát, és mi javítja az arcfényt.
Megértsd az arcod problémáját. Az arcfény okozója számos dolog lehet, ezért szükséges, hogy megértsük a különböző okozókat és a velük járó tüneteket. Egyes embereknek fokozottabb faggyútermelésük lehet az oka, általában a 20-as és 30-as éveikben. Ennek akkor van szüksége kezelésre, ha a faggyútermelés olyan mértékű, hogy visszafordíthatatlan vagy súlyos változásokat okoz az arc bőrén, például akne vagy hegek.
Meggyőződve arról, hogyan lehet minimálisára csökkenteni az arcfényt, ajánlott olyan bőrtípusnak megfelelő arckrémet használni, amely óvja a bőr sérülését és segíti a faggyútermelés kontrollálását.
Legalapvetőbb módja a sebum termelés szabályozásának a zsíros bőrűek számára az, hogy távol tartja magát a túlzott stressztől. A stressz hormonális változásokat okozhat, amelyek növelik a faggyútermelést és szabálytalan testhőmérsékletet okozhatnak.
Fogyasszon olyan ételeket, amelyek segítik a bőr állapotának javítását. Be kell tartani a megfelelő vitaminkockázatot, amelyek elengedhetetlenek a bőrsejtek egészséges működéséhez. Vitaminok és ásványi anyagok, mint a C-vitamin, E-vitamin, A-vitamin, B6-vitamin, béta-karotin, króm és szelén segítenek a faggyútermelés szabályozásában.
Gyors celluláris megújulás érdekében szedjenek kollagén-készítményeket. A kollagén gazdag fehérje, amely segít a bőr teltségének visszaállításában és az arcfény csökkentésében.
Az antioxidánsok hozzájárulnak a sejtek lassú oxidációjának megakadályozásához, szabályozzák a bőr savasságát és elősegítik a gyulladásmegelőzést. Különböző antioxidánsok megtalálhatók gyümölcsökben, zöldségekben és borokban.
Használjon természetes alapanyagú arckrémeket az arcfény csökkentéséhez. Vannak olyan alapanyagok, mint a kurkuma, a szőlőmagolaj, a jojobaolaj vagy a sheavaj, amelyek hatékonyak lehetnek az arcfény csökkentésében.
Egészségesebb életmódot folytass. Az egészséges életmód tartalmaz egy megfelelően meghatározott étrendet, elegendő mozgást és elégséges pihenést. Ezeket az intézkedéseket be kell tartani a sebum-termelés csökkentése érdekében.
A legfontosabb teendő az, hogy olyan bőrápolási termékeket használjon, amelyek megerősítik a bőr természetes védelmi mechanizmusát és segítik a faggyútermelés szabályozását.
Az arcfény számos oka lehet, ezért fontos megérteni, melyik megoldás megfelelő neked. Mivel az arcfény személyenként változhat, körültekintően kell kiválasztani a megfelelő termékeket. A napi bőrápolás alaposan meghatározott rutinokat és szabályokat igényel, amelyek segítségével csökkentheti az arcfényt és limitálhatja a szébum termelődést.