Egy szép, üde bőr eléréséhez szükség van a megfelelő bőrápolásra. De néha úgy érezzük, hogy hiába mindent, amit
megteszünk, a bőrünk nem olyan lágy és sima, amilyenre vágyunk. Íme néhány tipp és trükk, amely segíthet
abban, hogy bőrünk
a lehető legjobban nézzen ki.
Hidratálás, hidratálás, hidratálás
A bőr fontos funkciója, hogy megvédje a szervezetünket a kültéri környezeti hatásoktól. Ahhoz, hogy ezt
megfelelően tudja teljesíteni, a bőrünknek szüksége van a hidratálásra. Az első és legfontosabb tipp: Ne feledkezz
meg a mindennapi hidratálásról! A megfelelő krémek és szérumok használata mellett, az egészséges életmód
is hozzájárul a bőr megfelelő hidratáltságához. Igyál sok vizet, és fogyassz olyan ételeket, amelyek magasak
a víztartalomban – ilyenek például az uborka, a görögdinnye, vagy a narancs.
Ne feledkezz meg a napvédőről!
A napvédelem az egész évben szükséges, nem csak a nyáron! A legerősebb és legveszélyesebb a nap sugárzása a
nyári hónapokban van, de télen is károsíthatja a bőrt. A napi hidratálás során használt hidratáló krém legyen
minimum SPF 15 faktorú, de lehetőség szerint válassz magasabb faktorszámú terméket. A napvédő krém arcon és a
test más, ki nem takarható részein is használható.
Tudatos arcápolási rutin
Minden bőrtípushoz más és más termékeket ajánlunk. Az arcápolási rutin helyes sorrendje: arctisztítás, tonik,
szérum, szemkörnyékápoló, hidratáló és napvédő. Az esti rutin a sminklemosást is tartalmazza. A megfelelő
termékek rendszeres használata csökkentheti a pattanásokat, a bőrirritációt és az öregedés jeleit.
Figyelj a bőröd jelzéseire
A bőrünket nem szeretjük, amikor “problémásnak” titulálja bárki is. Épp ellenkezőleg, a bőrünk próbálja felhívni
a figyelmet arra, hogy valamit nem tolerál. Például, ha van, aki zsíros, mitesszeres bőrrel küzd, akkor a bőre
valószínűleg nem tolerálja az olaj alapú termékeket, vagy az alkoholos tonikot. Ha viszkető, égő érzés jelentkezik
bőrápoló termék használata után, az azt jelentheti, hogy bőröd nem tolerálja a termék valamely összetevőjét. Az
“érzékeny bőrrel” rendelkezőknek fokozottan oda kell figyelniük erre.
Rendszeres bőrradírozás
A bőrradírozás segít eltávolítani az elhalt bőrsejteket, amelyek eldugítják a pórusokat és pattanásokat okozhatnak.
Továbbá, a radírozás segíti a bőr megújulását. A rendszeres radírozásnak hála, bőröd ragyogó és feszes lesz!
Kerüld a stresszt
Stresszes időszakban a bőrünk is veszíthet szépségéből. A stresszes napok során a szervezetünk több kortizol nevű
hormont termel, ami gyulladást okozhat a bőrben és akár pattanásokat is okozhat. A jól megérdemelt pihenés, a
mindennapi mozgás, a kedvenc tevékenységben való részvétel, a szeretteinkkel töltött idő mind csökkenti a stresszt
és a bőröd is hálás lesz érte!
Reméljük, hasznosnak találtad bőrápolási tippjeinket és trükkjeinket és hasznosítani tudod őket a mindennapjaiban
is! Az egészséges életmód és a tudatos bőrápolás segít abban, hogy bőröd hosszú távon is szép és egészséges
maradjon.