Sziasztok lánykák 🙂
Ma mindent megosztok veletek a legnépszerűbb szépségápolási hibákról, amelyek felgyorsítják a bőr idő előtti öregedését. Nem csak néhány hibát fogok itt a teljesség igénye nélkül felsorolni, hanem főleg azokat a hibákat, amelyek valóban idősebbé kinézetűvé tehetik a bőrödet. Végül is mindannyian szeretnénk a lehető leghosszabb ideig megőrizni a fiatal külsőnket, nem igaz, hölgyek?
Semmi esetre sem azt akarom mondani, hogy te nem tudod hogy, hogyan vigyázz magadra. Azonban a legtöbben elkövetjük ezeket a gyakori, öregedési folyamatot felgyorsító hibákat. És tudod mit? Én is elkövettem ezeket (és néha még mindig megesik hogy elkövetem). Nincs semmi baj ezzel. A legfontosabb az, hogy meghatározzuk, mi az ami káros a bőrünkre nézve és hogy erőfeszítéseket tegyünk az elkövetett hibák számának korlátozása érdekében.
AZ 5 FŐBENJÁRÓ BŰN A SZÉPSÉGÁPOLÁSBAN
Kevés szó esik arról hogy mi az ami igazán káros a bőrre nézve és felgyorsítja az öregedési folyamatokat!
A bőrápolási trendek évről évre, vagy inkább évszakonként változnak. Ma már sokkal jobb minőségű kozmetikumokat használunk, mint azt jó pár évvel ezelőtt tettük. Tisztában vagyunk a bőrápolás rejtelmeivel … mégis elkövetjük azokat a hibákat, amelyek a gyorsabb öregedést okozzák.
Íme a legnagyobb “bűnök” a fiatalos megjelenés megőrzése ellen – meg fogsz lepődni, ha megtudod, hogy ez nem csak bőrápolást érintő téma lesz. Inkább azokról a tényezőkről lesz szó, amelyek hatással vannak bőrünk állapotára.
AZ 1. SZÁMÚ FŐBENJÁRÓ BŰN
Túl sok kávét fogyasztani egy nap.
Sokunk számára a kávé reggel elengedhetetlen, és enélkül egyszerűen nem tudjuk elkezdeni a napunkat, vagy megfelelően működni. Hajlamosak vagyunk inkább egy kávéval kezdeni a napot mint egy megfelelő reggelivel, és a nap folyamán még néhány csésze bizony lecsúszik.
Milyen hatással van a kávé a szervezetünkre? Nem sokan ismerjük azt a tényt, hogy a kávé elősegíti a dehidratált állapot elérését, és mivel tudjuk, hogy az első és a leggyorsabb módja a bőröregedés elősegítésének, ha nem megfelelő a hidratálás mértéke. A túl sok kávéfogyasztás egyenes út az első ráncok megjelenése felé, és elősegíti hogy még szembetűnőbb legyen min azoknál akik nem fogyasztanak annyi kávét.
A 2.SZÁMÚ FŐBENJÁRÓ BŰN
Elaludni kisminkelve.
Néha magam sem hiszem el, hogy ez megtörténhet, pedig nagyon is lehetséges. Ezt a hibát én személy szerint nem követtem el, de vannak olyan nők, akik sminkben alszanak.
Tudnod kell, hogy nem leszedni a sminket elalvás előtt, egy igazán súlyos hiba. Az éjszaka folyamán a bőr regenerálja önmagát, és ennek helyes elvégzéséhez tisztának kell lennie. A bőrön maradó kozmetikumok nem képesek lélegezni és regenerálódni hagyni azt. Az eldugult pórusok irritációt idéznek elő, és a bőr idő előtt öregedni kezd majd.
A 3.SZÁMÚ FŐBENJÁRÓ BŰN
A szemed dörzsölése folyamatosan és a hunyorítás.
Tudod hogy, melyik ráncok szoktak elsőként megjelenni az arcunkon? Természetesen a nevetőráncok, pontosabban a szem környéki részen lévők, amelyeket gyakran szarkalábaknak is nevezünk. Ezek a ráncok előbb-utóbb biztosan megjelennek attól függően, hogy hogyan vigyázunk a bőrünk egészségére.
Egyesek számára valószínűleg meglepetés lesz, hogy a hunyorítás és a szem dörzsölése miatt a ráncok idő előtt megjelenhetnek. Viszont sajnos ez tényleg így van! Ha gyakran csinálod ezeket, akkor feleslegesen megnyújthatod a bőrödet, és lazíthatsz a rugalmasságán. Nem nehéz tehát megjegyezni, hogy a szem körüli bőr rendkívül vékony és érzékeny.
A 4.SZÁMÚ FŐBENJÁRÓ BŰN
Helytelen súly és étrend.
Valamennyi fogyókúrás embernél előfordulhat, aki nagyon szigorú étrendet követ. Amennyiben egy alkalommal történik, akkor a méregtelenítésnek nem kéne sok kárt okoznia, de ne feledd, hogy a bőröd nem szereti ha alultáplált vagy, vagy ha folyamatosan diétázol.
Ha a diéta helytelen, akkor a bőr nem kapja meg az összes szükséges tápanyagot, amely elősegíti a regenerálódást. Ha helytelen a BMI értéked, és ezen felül az étrended kiegyensúlyozatlan, a hatások hamarosan meg fognak jelenni. A bőr elveszíti rugalmasságát, mert már nem képes megfelelő mennyiségű kollagént és elasztint előállítani.
A 5.SZÁMÚ FŐBENJÁRÓ BŰN
Hosszú forró fürdők.
Végül pedig térjünk át a fürdésre, mert ezek is befolyásolják a bőrünk megjelenését. Ez a rész persze nem csak a magán jacuzzi tulajdonosokat érinti, mert a bőrt ugyanúgy károsíthatja a forró fürdő és a zuhany a kádban is. De mégis hogyan?
Sajnos egy hosszú forró fürdő jelentősen gyengíti bőrünk természetes lipid gátját. Ez egy védőréteg, amely megakadályozza a bőr kiszáradását és véd az UV sugaraktól. A forró fürdők szárazságot, irritációt okozhatnak, de a pókhálószerű ereink is megjelenhetnek. Mindezen tényezők miatt néhány évvel idősebbnek látszódhatunk.
Te szeretnél valamit hozzáadni a listámhoz a témában, avagy azokkal a tényezőkkel kapcsolatban amelyek felgyorsítják az idő előtti öregedést?
Vélemény, hozzászólás?